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Joggen, inkl. Stadt- oder Naturführung
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Joggen
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Neuer Trend: Sightjogging:
Stellt Euch eine Stadtrundfahrt ohne Bus dafür aber mit einem joggenden Stadtführer vor. Stellt Euch vor, Ihr habt Eure Jogging-Schuhe an. Aufwärmübungen beginnen, während Euer Guide schon etwas über die Stadtgeschichte berichtet. Die Sightjogging-Runde (Sight-running) startet, vorbei an den Highlights der Stadt. Zum Abschluss gibt es eine Dehneinheit an historischem Ort. Und zack: das tägliche Training verbunden mit einer Stadtführung. im Programm haben wir Touren durch die Innenstadt, wie auch vorbei an den Highlights, die ausserhalb der City liegen.
Juli 2009: FIT FOR FUN Bericht über Sightjogging
Besonderheit 2010:
Das Ruhrgebiet ist Kulturhauptstadt Europas 2010. Alle, nur 2010 angebotenen Touren haben wir mit dem Stichwort "Ruhr2010" versehen. Alle Neuigkeiten erfahrt Ihr durch unseren Newsletter: hier klicken
Finden
Einfach ein Stichwort bei "Suche nach" eingeben, evtl. noch einen Ort und den Zeitraum in dem Du eine Tour unternehmen möchtest:
Bottrop – Höhen und Ausblicke
Wir starten am Chillten (ehemals Ruhrstadt Hostel) an der Gungstrasse.
Highlights am Wegesrand sind die Gartenstadt Welheim, Route Industriekultur, Halde Emscherblick, Tetraeder, Blick auf Prosper (Kokerei und ehemalige Zeche und auf das alpincenter, sowie bei guter Sicht auf das gesamte Ruhrgebiet.
[weitere Informationen]
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Ort:
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Bottrop
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Wegbeschaffenheit:
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leicht, Asphalt und Schotter, Treppen
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Anforderung:
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Freizeitjogger
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Dauer:
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1,5 Std.
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Länge:
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ca. 7 km
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Höhenmeter:
(aufwärts)
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ca. 100 m
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Höhenmeter:
(abwärts)
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ca. 100 m
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Teilnehmeranzahl:
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6-10
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Partner:
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Gesellschaft für Stadtmarketing Bottrop
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Preis p. Person:
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18 €
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Essen Erjoggen auf den neuen Routen: Nordroute
Der Rheinische Platz ist Start/Ziel der Tour. Mitten durch das alte Beisingviertel gelangen wir schnell auf die neue Route, die uns von der Strasse wegholt. Ein toller Aussichtspunkt mit Blick auf das Zollvereingelände und das nördliche Ruhrgebiet ist unser Ziel. Zurück geht es auf gleicher Strecke. Der joggende Stadtführer schildert unterhaltsam die Hintergründe der Sehenswürdigkeiten am Wegesrand.
[weitere Informationen]
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Ort:
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Essen
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Wegbeschaffenheit:
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leicht, Asphalt und Schotter
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Anforderung:
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Freizeitjogger mit Kondition für ca. 50 Min.
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Vorraussetzung:
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Joggingkondition, Jogging-Schuhe, es liegen keine gesundheitlichen Bedenken für eine Teilnahme vor.
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Dauer:
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1 Std.
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Länge:
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ca. 10 km
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Highlights:
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Stadtgeschichte, Aussichtspunkt auf das nördliche Ruhrgebiet, neue Wege kennenlernen
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Inklusive:
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joggender Stadtführer
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Teilnehmeranzahl:
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6
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Partner:
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Grün und Gruga Essen
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Preis p. Person:
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15 €
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Essen Erjoggen auf den neuen Routen: Westroute
Der Hauptbahnhof ist Start/Ziel der Tour. Mitten durch die historisch spannende Stadt(-geschichte) gelangen wir schnell zum neuen Krupp-Areal mit seinem Park und See. Von dort geht es zurück zum Hauptbahnhof. Der joggende Stadtführer schildert unterhaltsam die Hintergründe der Sehenswürdigkeiten am Wegesrand.
[weitere Informationen]
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Ort:
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Essen
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Wegbeschaffenheit:
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leicht, Asphalt und Schotter
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Anforderung:
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Freizeitjogger mit Kondition für ca. 50 Min.
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Vorraussetzung:
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Joggingkondition, Jogging-Schuhe, es liegen keine gesundheitlichen Bedenken für eine Teilnahme vor.
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Dauer:
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1 Std.
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Länge:
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ca. 10 km
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Highlights:
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Stadtgeschichte, Aussichtspunkt auf das nördliche Ruhrgebiet, neue Wege kennenlernen
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Inklusive:
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joggender Stadtführer
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Teilnehmeranzahl:
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6
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Partner:
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Grün und Gruga Essen
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Preis p. Person:
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15 €
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Essen Erjoggen auf den neuen Routen: Südroute
Der Bahnhof in Kupferdreh ist Start/Ziel der Tour, die uns ins idyllische Deilbachtal führt. Viele überraschende Hinweise auf die frühe Besiedelung und Industrialisierung in disem Tal, wie auch geologisch aufschlussreiche Highlights erwarten uns auf dieser Strecke. Hin- und Rückweg sind fast identisch. Der joggende Stadtführer schildert unterhaltsam die Hintergründe der Sehenswürdigkeiten am Wegesrand.
[weitere Informationen]
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Ort:
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Essen
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Wegbeschaffenheit:
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leicht, Asphalt und Schotter
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Anforderung:
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Freizeitjogger mit Kondition für ca. 50 Min.
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Vorraussetzung:
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Joggingkondition, Jogging-Schuhe, es liegen keine gesundheitlichen Bedenken für eine Teilnahme vor.
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Dauer:
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1 Std.
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Länge:
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ca. 8 km
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Highlights:
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Stadtgeschichte, Aussichtspunkt auf das nördliche Ruhrgebiet, neue Wege kennenlernen
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Inklusive:
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joggender Stadtführer
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Teilnehmeranzahl:
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6
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Partner:
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Grün und Gruga Essen
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Preis p. Person:
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15 €
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Essen Erjoggen auf den neuen Routen: Wasserroute
Wir starten in Frohnhausen und laufen bis zur Margarethenhöhe über die teils neu angelegten Wege. Das Highlight "die Margarethenhöhe" erjoggen wir gemeinsam. Hin- und Rückweg sind fast identisch. Der joggende Stadtführer schildert unterhaltsam die Hintergründe der Sehenswürdigkeiten am Wegesrand.
[weitere Informationen]
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Ort:
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Essen
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Wegbeschaffenheit:
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leicht, Asphalt und Schotter
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Anforderung:
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Freizeitjogger mit Kondition für ca. 50 Min.
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Vorraussetzung:
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Joggingkondition, Jogging-Schuhe, es liegen keine gesundheitlichen Bedenken für eine Teilnahme vor.
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Dauer:
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1 Std.
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Länge:
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ca. 8 km
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Highlights:
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Stadtgeschichte, Aussichtspunkt auf das nördliche Ruhrgebiet, neue Wege kennenlernen
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Inklusive:
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joggender Stadtführer
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Teilnehmeranzahl:
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6
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Partner:
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Grün und Gruga Essen
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Preis p. Person:
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15 €
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Sight-Seeing Joggen - Essener Stadtmitte
[weitere Informationen]
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Ort:
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Essen
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Wegbeschaffenheit:
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Asphalt, Schotter
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Anforderung:
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leicht für Freizeitjogger
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Vorraussetzung:
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Joggingschuhe
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Dauer:
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1 Std.
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Länge:
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ca. 6 km
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Highlights:
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Stadtgeschichte, Architektur, Industriegeschichte, Flora und Fauna
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Parkmöglichkeiten:
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eingeschränkt
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Inklusive:
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simply out Sightjogging-Guide (Gästeführer und Trainer in einer Person)
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Exklusive:
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Verpflegung, An- und Abreise
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Teilnehmeranzahl:
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1-10
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Preis p. Person:
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15 €
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Sight-Seeing und Joggen - entlang der Ruhr
egal wo Sie an der Ruhr zwischen Hattingen und Mülheim stationiert sind, wir begleiten Sie als Gästerführer joggend. Dauer und Strecke ist individuell abstimmbar.
[weitere Informationen]
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Ort:
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Essen-Steele-Horst (andere Orte möglich: Hattingen, Bochum, Mülheim)
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Wegbeschaffenheit:
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Asphalt, Schotter
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Anforderung:
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nach Wunsch, weitere Touren in Planung
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Vorraussetzung:
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Joggingschuhe
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Dauer:
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1 Std.
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Highlights:
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Kleinstrelikte der Industriekultur im Ruhrgebiet, Flora und Fauna, Trinkwasser, Ruhr, Seen, Land und Leute, Kulturhauptstadt 2010
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Inklusive:
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simply out Sightjogging-Guide (Gästeführer und Trainer in einer Person)
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Exklusive:
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Verpflegung, An- und Abreise
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Teilnehmeranzahl:
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1-10
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Preis p. Person:
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15 €
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Sight-Seeing und Joggen - Rund um das Welterbe Zollverein
17-18 Uhr
[weitere Informationen]
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Ort:
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Essen
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Wegbeschaffenheit:
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Asphalt, Schotter
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Anforderung:
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leicht für Freizeitjogger
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Vorraussetzung:
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|
Joggingschuhe
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Dauer:
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1 Std.
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Länge:
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ca. 6 km
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Highlights:
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Unesco Welterbe Zollverein, Zeche, Kokerei, Halde,Industriegeschichte, Architektur, Joggen
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Inklusive:
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simply out Guide (Gästeführer und Trainer in einer Person)
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Exklusive:
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Verpflegung, An- und Abreise
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Partner:
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Stiftung Zollverein
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Preis p. Person:
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15 €
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Neu: Sight-Jogging in Mülheim: 6 km
Entlang der Ruhr ca. 6 km, ca. 1 Std. (ca. 70 Höhenmeter)
[weitere Informationen]
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Ort:
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Mülheim, an der Ruhr, Camera Obscura
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Wegbeschaffenheit:
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Schotter, teils Asphalt
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Anforderung:
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für Freizeitjogger geeignet
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Vorraussetzung:
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|
eigene Joggingausrüstung, keine gesundheitlichen Einschränkungen
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Dauer:
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1 Std.
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Länge:
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ca. 6 km
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Highlights:
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Der Jogging-Guide ist auch gleichzeitig Gästeführer und berichtet während der Tour Vieles über die Stadtgeschichte und die Highlights am Wegesrand
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Inklusive:
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Sight-Jogging-Guide, ein Isotonisches Getränk, Eintrittskarten-Gutschein für die Camera Obscura
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Exklusive:
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|
An- und Abreise, weitere Verpflegung, Ausrüstung
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Teilnehmeranzahl:
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max. 10
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Partner:
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Mülheimer Stadtmarketing und Tourismus GmbH (MST), Camera Obscura
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Preis p. Person:
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15 €
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Ruhr2010: Schachtzeichen-Tour
von Schachtzeichen zu Schachtzeichen mit genügend Aussichtspunkten 22. - 30. Mai 2010 www.schachtzeichen.de
Tour noch in Planung. Die Termine und alle Neuigkeiten erfahrt Ihr durch unseren Newsletter: hier klicken
[weitere Informationen]
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Ort:
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Ruhrgebiet
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Vorraussetzung:
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Joggingschuhe
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Inklusive:
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simply out Sightjogging-Guide (Gästeführer und Trainer in einer Person)
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Exklusive:
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Verpflegung, An- und Abreise
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Teilnehmeranzahl:
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1-10
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Halden und Zechen
Geführte Joggingtour für sportliche Einsteiger
Den Emscher Landschaftspark mal sportlich erleben: Am späten Nachmittag geht es lockeren Tempos und mit interessanten Infos zur Schurenbachhalde in
den Essener Norden und dann über die Stadtgrenze nach Gelsenkirchen in den Nordsternpark. Eine spannende Joggingtour anderer Art für Einsteiger.
[weitere Informationen]
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Ort:
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Essen, Gelsenkirchen
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Wegbeschaffenheit:
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Asphalt, Schotter
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Anforderung:
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sportliche Freizeitjogger
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Vorraussetzung:
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Laufschuhe, keine gesundheitlichen Einschränkungen (ärztliches OK!)
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Dauer:
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1,5 Std.
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Länge:
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ca. 7 km
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Inklusive:
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joggender Ruhrgebietsgästeführer
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Exklusive:
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An- und Abreise, Verpflegung (Getränke!)
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Partner:
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Ruhr.2010 Projekt: "Unter freiem Himmel"
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Preis p. Person:
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15 €
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Neu: Sight-Jogging in Mülheim: 9 km
Wälder und Klöster, ca. 9 km, ca. 1,5 Std. (ca. 140 Höhenmeter)
[weitere Informationen]
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Ort:
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Mülheim, Wasserbahnhof
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Wegbeschaffenheit:
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Asphalt, Schotter
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Anforderung:
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sportliche Freizeitjogger
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Vorraussetzung:
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eigene Joggingausrüstung, keine gesundheitlichen Einschränkungen
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Dauer:
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2 Std.
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Länge:
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ca. 9 km
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Highlights:
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Der Jogging-Guide ist auch gleichzeitig Gästeführer und berichtet während der Tour Vieles über die Stadtgeschichte und die Highlights am Wegesrand
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Inklusive:
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Sight-Jogging-Guide, ein Isotonisches Getränk, Eintrittskarten-Gutschein für die Camera Obscura
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Exklusive:
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An- und Abreise, weitere Verpflegung, Ausrüstung
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Teilnehmeranzahl:
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max. 10
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Partner:
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Mülheimer Stadtmarketing und Tourismus GmbH (MST), Wasserbahnhof Mülheim
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Preis p. Person:
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18 €
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Ruhr 2010: RuhrAtoll Joggend
Wir joggen rund um den Baldeneysee, also auch rund um das Ruhr 2010 Atoll. Die Kunstwerke auf dem Wasser können vom Ufer betrachtet werden. Nebenbei erzählt der Joggingguide die Geschichte des See und die Hintergründe zu den Highlights am Wegesrand
[weitere Informationen]
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Ort:
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Essen, Baldeneysee
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Wegbeschaffenheit:
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Asphalt
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Anforderung:
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konditionsstarke Freizeitjogger
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Vorraussetzung:
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eigene Jogginausrüstung
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Dauer:
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2 Std.
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Länge:
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ca. 14 km
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Highlights:
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Baldeneysee, Zechen, Schlösser, alte Stadtteile, Ruhr Atoll (Ruhr 2010)
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Inklusive:
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joggender Gästeführer
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Exklusive:
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An- und Abreise, Verpflegung
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Teilnehmeranzahl:
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5
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Preis p. Person:
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18 €
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Sight-Seeing und Joggen am Baldeneysee
Der grösste der 5 Ruhrstauseen erwartet uns. Wir können die ganze Runde (14,7 km) oder nur Teilabschnitte laufen. Der Gästeführer erläutert das wesentliche zu den Highlights am Wegesrand.
[weitere Informationen]
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Ort:
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Essen
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Wegbeschaffenheit:
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Asphalt, Schotter
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Anforderung:
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leicht bis schwer
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Vorraussetzung:
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Joggingschuhe
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Dauer:
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2 Std.
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Länge:
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ca. 15 km
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Highlights:
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Baldeneysee, Ruhr, Zechen, Schlösser, Burgen, Auen, Villa Hügel, Regattastrecke, Geologische Wände, und vieles mehr
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Inklusive:
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simply out Sightjogging-Guide (Gästeführer und Trainer in einer Person)
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Exklusive:
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Verpflegung, An- und Abreise
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Teilnehmeranzahl:
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1-10
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Preis p. Person:
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18 €
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Neu: Mülheim SightJogging 12 km
Sportliche 12 km, ca. 2 Std. (ca. 170 Höhenmeter)
[weitere Informationen]
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Ort:
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Mülheim/Ruhr, Camera Obscura
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Wegbeschaffenheit:
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Asphalt, Schotter, Waldwege
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Anforderung:
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konditionsstarke und sportliche Freizeitjogger
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Vorraussetzung:
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eigene Joggingausrüstung, keine gesundheitlichen Einschränkungen
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Dauer:
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2 Std.
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Länge:
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ca. 12 km
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Highlights:
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Der Jogging-Guide ist auch gleichzeitig Gästeführer und berichtet während der Tour Vieles über die Stadtgeschichte und die Highlights am Wegesrand
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Inklusive:
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Sight-Jogging-Guide, ein Isotonisches Getränk, Eintrittskarten-Gutschein für die Camera Obscura
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Exklusive:
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An- und Abreise, weitere Verpflegung, Ausrüstung
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Teilnehmeranzahl:
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max. 10
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Partner:
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Mülheimer Stadtmarketing und Tourismus GmbH (MST), Camera Obscura
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Preis p. Person:
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22 €
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Neu: Sightjogging in Mülheim - 6 km
Schnupper-City-Tour ca. 6 km, ca. 1 Std. (ca. 70 Höhenmeter)
[weitere Informationen]
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Ort:
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Mülheim a. d. Ruhr, Camera Obscura
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Wegbeschaffenheit:
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Schotter, teils Asphalt
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Anforderung:
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für Freizeitjogger geeignet
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Vorraussetzung:
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eigene Joggingausrüstung, keine gesundheitlichen Einschränkungen
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Dauer:
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|
1 Std.
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Länge:
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|
ca. 6 km
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Highlights:
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Der Jogging-Guide ist auch gleichzeitig Gästeführer und berichtet während der Tour Vieles über die Stadtgeschichte und die Highlights am Wegesrand
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Inklusive:
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Sight-Jogging-Guide, ein Isotonisches Getränk, Eintrittskarten-Gutschein für die Camera Obscura
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Exklusive:
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An- und Abreise, weitere Verpflegung, Ausrüstung
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Teilnehmeranzahl:
|
|
max. 10
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Partner:
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Mülheimer Stadtmarketing und Tourismus GmbH (MST) und Camera Obscura
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Preis p. Person:
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15 €
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NEU: Ohne-Kultur-Tour
Wenn Ihr "Kulturhauptstadt" hört, macht Euch das nicht an? OK... kommt trotzdem. Das Ruhrgebiet ist zwar 2010 Kulturhauptstadt, dass heisst aber nicht, das man mitmachen muss. Wir kreieren DEINE Tour mit den Schwerpunkten die DU uns nennst: 100% Outdoor-Sport - OK, machen wir mit Dir.
[weitere Informationen]
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Neu: Hotelroute
DEMNÄCHST!
Zur Zeit arbeiten wir an einer Hotelroute. D. h. wir holen Euch zu einer bestimmten Uhrzeit an festgelgten Hotels ab und bringen Euch wieder zurück. Dazwischen erfahrt Ihr viel über Stadtgeschichte und das Ruhrgebiet.
Die Termine und alle Neuigkeiten erfahrt Ihr durch unseren Newsletter: hier klicken
[weitere Informationen]
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Ort:
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Essen
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Vorraussetzung:
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Joggingschuhe
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Dauer:
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1 Std.
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Highlights:
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Innenstadt Essen, DOM, Synagoge, Kennedyplatz, Glockenspiel, Theater, Oper, Stadtgarten, Lichtburg,
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Parkmöglichkeiten:
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eingeschränkt
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Inklusive:
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simply out Sightjogging-Guide (Gästeführer und Trainer in einer Person)
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Exklusive:
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Verpflegung, An- und Abreise
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Teilnehmeranzahl:
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1-10
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Partner:
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Hotels
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Preis p. Person:
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8 €
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Lichtkunst an der Ruhr
geführte Tour zur Lichtkunst
Tour noch in Planung. Die Termine und alle Neuigkeiten erfahrt Ihr durch unseren Newsletter: hier klicken
[weitere Informationen]
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Ort:
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Ruhrgebiet
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Vorraussetzung:
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Joggingschuhe
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Inklusive:
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simply out Sightjogging-Guide (Gästeführer und Trainer in einer Person)
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Exklusive:
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Verpflegung, An- und Abreise
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Teilnehmeranzahl:
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1-10
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Sight-Seeing und Joggen - Margarethenhöhe / Gruga
[weitere Informationen]
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Ort:
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Essen
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Wegbeschaffenheit:
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Asphalt, Schotter
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Anforderung:
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leicht für Freizeitjogger
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Vorraussetzung:
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Joggingschuhe
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Dauer:
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1 Std.
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Länge:
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|
ca. 6 km
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Highlights:
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Messegelände, Gruga, Ronald Mc Donald Haus, Bahntrasse, Halbachhammer, Margarethenhöhe
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Parkmöglichkeiten:
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eingeschränkt
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Inklusive:
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simply out Sightjogging-Guide (Gästeführer und Trainer in einer Person)
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Exklusive:
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Verpflegung, An- und Abreise
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Teilnehmeranzahl:
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1-10
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Preis p. Person:
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15 €
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Die Natur ist keine Hürde, sie ist eine Einladung!
Melanie Hundacker
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